Idag gjorde jag det!
Jag tog hand om mina små high lights=
Tonade året! *hehe*
God natt!
Visar inlägg med etikett Aunty Acid. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Aunty Acid. Visa alla inlägg
17 januari 2016
20 augusti 2015
Torsdag 20/8 Mer träning
Träning
Japp, det blev tabata strengh hemma igen.
Fast idag var jag ute på altanen i den sköna solen.
Det blev elva olika övningar med 3 upprepningar/övning:
1. Rygg med 3 kg hantlar
2. Axlar med 3 kg hantlar
3. Bicep curl med 3 kg hantlar
4. Plankan
5. Sit up lutandes bakåt med benlyft
6. Push ups på knogarna
7. Sit up lutandes bakåt med twist
8. Burpies
9. Crunches
10. Squats med 18 kg stång (djupa knäböj)
11. Squats utan vikt (djupa knäböj)
Var lite tyngre idag men inte så konstigt!
*hihihi*
Aunty Acid
Ja, jag gillar henne!
Tycker hennes citat är roliga! =o)
God kväll!
19 augusti 2015
Onsdag 19/8 Träning
Idag var tanken att jag skulle på spinning.
Det var Christopher som skulle "köra".
Men, jag känner av huvudet fortfarande,
så jag körde min egen grej istället.
Det blev Tabata Strengh idag i mitt hemmagym.
Det blev tio olika övningar med 3 upprepningar/övning:
1. Rygg med 3 kg hantlar
2. Axlar med 3 kg hantlar
3. Bicep curl med 3 kg hantlar
4. Push ups på knogarna
5. Sit up lutandes bakåt med twist
6. Crunches
7. Sit up lutandes bakåt med benlyft
8. Squats utan vikt (djupa knäböj)
9. Squats med 18 kg stång (djupa knäböj)
10. Plankan
Känns bra ikväll i alla fall!
10 augusti 2015
Måndag 10/8 Arbetsdag
Idag var himmelen vacker när jag gick till jobbet!
Den lös i ljust rosa/aprikos.
Jätteläckert!
Sen lite senare på förmiddagen så var det alldeles
spegelblankt så jag tog en bild till från mitt arbetsfönster.
Visst har jag fin utsikt!
Nu är det ca fjorton dagar kvar på mitt sommarjobb.
Känns lite vemodigt men så är livet!
Roligt så länge det varar!
Säger god kväll med lite Aunty Acid. =o)
7 augusti 2015
Fredag 7/8 Fredag och sytajm
De senaste gångerna jag tränat har jag känt av
lite skallebank och det är ju inte så roligt!
Provade i tisdags att ta en tablett innan och
visst, det gick ju bra tills jag lade på tungt
så jag fick jobba lite extra. DÅ ville hövvet minsann
inte vara med längre! Jäla shuit hövve!
Finns det reservdelar?
*hehehe*
Så i torsdags eftermiddag kände jag av huvudet
igen så det blev till att avbeställa spinningen.
Ja, ja, får vila några dagar så kanske det blir lite bättre!
Alla väderomslag gör ju inte saken bättre heller!
SYTAJM
Idag fredag så sydde jag ytterligare en del till min Jewelbox.
Tyckte att det räckte med fyra delar, eller så är jag helt
enkelt lat, så jag lade till en ytterkant tills jag tyckte att
den verkar ok för att vara en liten filt kanske. *ler*
Nu måste jag finna en baksida och kantning.
Just nu njuter jag av ett glas rött så här på kvällen!
Ha en jättetrevlig helg!
4 augusti 2015
Tisdag 4/8 Träning
Idag blev det spinning igen med Actic Skövdes Julia T.
Hårt "backigt" pass och super svettigt!
Kändes jätteskönt efteråt!
För er som missat att jag gillar Aunty Acid så kommer
en roighet till av henne här. *ler*
Ha en fortsatt fin sommarkväll!
3 augusti 2015
Måndag 3/8 Blandat igen
I torsdags fick jag med Husbandet att shoppa kläder!
Whohooo! Och en fika på Waynes Coffee. *hihi*
Har sytt två, jaa, typ underlägg eller bakgrund.
Bakgrund? Jo, om du hänger en stekpanna på väggen och
inte vill att det ska bli märken så kan man ha dessa bakom.
Beställda av min lilla Mamsing. =o)
I fredags var vi ute i Karlsborg på Sandön och Idas Brygga.
Här har vi partypinglorna numero uno!
Vi hade jätteroligt! Tack alla fina!
Denna bild är från Sandön.
Här var det en bra trubadur.
På Idas Brygga kollade vi på On the rocks!
De levererade som alltid!
När jag skulle hem så jaaaa, jag hamnade i broöppning i kanalen.
Hade i alla fall lite tur! Hamnade i skuggan och fick en fin
utsiktsbild av Vättern. =o)
Efter kalas ute hos ena dottern Erica så kom Husbandet
och jag hem. Han började tjöta om min dataro och bla bla bla.
Började bli lite irriterad på honom typ! *hahaha*
Vad hände då?! Jo, då kommer han in med en splitter ny dator till mig!
Älskar dig Husbandet!
TACK!
I fredags fick jag ett plåster som är från Ikea.
De satt som berget och jag kände att jag började få
typ klämskador på fingret.
Och när jag fick av plåstret så var jag alldeles jättevit
och var jätteöm av att det suttit så hårt.
Jag är typ överkänslig mot många plåster.
I söndags, 2/8, anmälde jag mit till Billingen runt, 33 km.
Loppet körs den 30/8.
Ett dygn senare så ör mitt långfinger fortfarande ömt
och lite svullet. Jaaa, vad ska man säga!
Använd produkter du vet att du tål!
I lördags var Husbandet och jag i Hjo.
Här käkade vi god mat som vi dock fick vänta på i 40 min!
Har inget emot att vänta, men när två andra par
som kom in efter oss får sin mat före oss, ja, då blir jag irriterad!
Tack för maten käraste!
I
Igår var det dags för lite nya naglar igen.
Denna gång försökte jag göra en fransk variant.
Det blev cerise och silver.
Jag blev nöjd!
Jag har nu gjort mina naglar själv i ett år.
Fungerar ok tycker jag. =o)
Idag blev det lite spinning igen.
Inströktör för kvällen var Actic Arenas Andreas.
Eller som jag kallar honom Andreas from hell!
Hans pass är stenhårda och japp, man är helt slut!
Det är ju liksom det som är meningen! *hihi*
Ett litet gott råd! *hehehe*
Nattinatti alla!
26 juli 2015
Söndag 26/7 Städning och sydag
Gårdagen gick i städningens tecken!
Fixade och donade som bra den för att hitta
mitt hem igen som lag låtit förfalla av olika orsaker.
Har till och med idag tvättat sex tvättar,
hängt fem, tagit ner nästan allt.
Lämnat grovsopor typ plast, plåt, papper och så vidare.
Var och lämnade tillbaka klister och en rulle tapet
hos Rusta. Shoppade på Ö & B lite röda lappar
och på Dollar Store. Även här lite röda lappar.
På Ö & B hittade jag blomlådor och
en kruka med skylten Välkommen.
Och på Dollar Store hittade jag
blomlådehängare och dynor.
Dynorna var dock lite mindre än vad
jag hade tänkt mig. Men för tio kronor
så kan jag inte vara så kräsen. *hehe*
Det blev även lite sytt igår.
Ännu mer idag, typ sju timmar! *hahaha*
Kan tyvärr inte visa än vad jag gjort,
Det är en utmaning och jag vet inte än om jag får
blogga om den just nu. Återkommer med detta.
Imorgon drar jag igång med min träning igen.
Den har nu stått stilla i snart fyra veckor.
Nattinatti alla fina!
12 april 2014
10 april 2014
13 mars 2014
9 mars 2014
27 februari 2014
24 februari 2014
22 februari 2014
19 februari 2014
16 februari 2014
15 februari 2014
13 februari 2014
11 februari 2014
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)