Träning och ont

 I slutet på förra veckan klagade jag på att jag

hade jätteont i ett knä. Höll även på

att ramla i en trappa! *hm*

Jag googlade lite dåra och det jag fann

som jag tycker stämmer är att

jag troligen har något som heter

irritation i Hoffa´s fettkudde

som finns i knät.

*skrattar* Japp, jag tyckte

 det lät jätteroligt jag också!

Klicka på bilden så kommer ni

till en sida som förklarar mer vad

det handlar om.

Står inget om cykling så jag testade igen och 

det gick jättebra! Yes! =oD

Står också att man inte ska springa, hoppa

eller sådan saker som frestar på  knät i vinkel. 

Och det gör ju inte spinnngen som tur är!

Nämen! Vad hände här?! =oO

Först spinning och nu svullodag på samma dag?!

*skrattar* Why not! 

Kände för det så så är det!

Ha en fortsatt fin kväll!