Först idag skulle jag göra mig lite kaffe.
Men, det visade sig att apparaten inte ville göra
det lätt för mig denna morgon!
Vad hände?
Jo, den pös över så jag fick stå och torka
av kaffemaskinen innan jag fick något kaffe! *hm*
Sen for jag iväg och köpte garn till två beställningar.
Fick beställning på två virkade barnvagnsmobiler i ugglor.
Jätteroligt!
När jag kom hem så sken fortfarande solen.
Så varför inte en Power Walk.
Satte igång Runkeeper och efter ett tag undrade
jag varför "hon" inte sa något. Och det visade sig att
jag gått i hela 27 minuter och den inte mätt avståndet!!!
*GAAAA* Ja, ja, jag avslutade den sessionen och
startade en ny. Kom fram till stället där jag skulle vända,
avslutade sessionen för att se hur det såg ut och ja, det funkade!
Satte på en tredje session för jag ville se hur långt det var
från min dörr till just den stoppskylten.
Det visade sig att en strecka var ca 3,24 km.
Så då måste det vara typ 6,48 km tur och retur.
Tog en selfie i skuggan! *hihi*
Varför inte en kaffe efter en sådan prommis!?
Eh, say WHAAAAT!?! Varför fortsätta bråka med mig!?
Kan ju säga att kaffet inte smakade gått!!! Hällde ut det!
Jag gick in till mitt syrum och provade en variant på ett block.
Provade igår också, men då gjorde jag lite galet och ja,
det blev en ny variant av ett block! *hahaha*
Visar dem senare.
Sen for jag iväg till Tabata Cardio.
Glömde att ta en ny bild så det blev en liten repris.
Min fot är den rosa/svarta såklar! *hahaha*
Roligt pass!
Vi skulle göra tre övningar, så många vi kunde i 15 minuter.
Push ups 8, sit ups 8 och squats 10. Jag klarade 18 omgångar.
Kändes bra!
Sen skulle vi stå i planka och sen strecka ut en arm och ett ben
diagonalt i 10 sekunder till två låtar. Den ena låter var typ
7 minuter lång! *skrattar* Men, det var roligt!
Jag kände att jag hade gjort något i alla fall!
Och när jag kom hem tänkte jag att jag får fixa något att käka.
Men se där ja, Husbandet hade varit gullig och handlat
en grillad kyckling till mig!
Tack Älskade!
Nu har jag bryggt hasselnötskaffe till mig då
Husbandet inte gillar det.
Och för övrigt så tog han en kaffe från maskinen.
Nu blir det kvällen!
Nattinatti
1 kommentar:
Hur i hela fridens namn orkar du köra plankan så länge efter sådana pass du gjort, är du stålkvinnan? :))
Jag ska prova göra som du skrev om, både gungning och att sträcka ut. Idag känner jag av mina sidor, bra för då hittar jag ju rätt i övningen.
Vilken osis med kaffet, sådant kan förstöra hela dagen för mig.
Otroligt vackra fyrkanter du sytt.
Skicka en kommentar