Tisdag 13/1 Träning och lite mat

 

Här är mitt syrum i dagsljus. =o)

Idag var det dags för lite träning med Shake It Now.

6/100 pass innan midsommar.

Tufft och skönt!

Efter träningen med Shake It Now blev det ett

tripp till Actic och en power walk.

7/100 pass innan midsommar.

Dagens middag.

Nötfärs blandat med morötter, gröna ärtor, majs

och champinjoner. Lade upp maten i en pitabrödsbåt. =o)

Kryddade med salt, chillipulver, cayenne peppar, vitlökspulver

från Alp näring och 1 köttbuljongstärning. 

Mer finner ni via länken här under.

Recept/tips finns på denna i ett inlägg

från Recept eller tips gjort 30 oktober 2014.

God kväll!