Tisdag 31/3 Träning och kär

Idag kika solen fram lite då och då så jag

passade på att ta en Power Walk (PW).

Roligt att möta olika människor. När man kollar

vad alla har på sig så är det rätt roligt!

Själv hade jag långa tigts, två linnen och en träningsjacka

som inte var stängd. Och självklart solglasögon!

De jag mötte hade jackor, halsdukar och mössor!

*skrattar* Så olika vi är! *ler*

I kväll var det då dags för nästa FYS-test.

Under 2 min ska man göra så många man orkar.

Gjorde detta för fyra veckor sen och det jämförs

med dagens resultat.

Jag gjorde:

10 doggies (idioten) - (11 förra gången)

50 push ups - (35 förra gången)

102 squats - (83 förra gången)

Hade jag inte tagit min PW tidigare så hade

jag nog orkat fler doggies. Men, så är det!

Känner mig jättenöjd!

Jag är så sjukt nöjd med min turkosa duk!

Den ligger på köksbordet och varje gång jag går

förbi går jag och ler! *hihi*

Håller på att fålla min andra löpare så jag hoppas

den blir klar ikväll eller imorgon!

Nattinatti

Måndag 30/3 Sytt och minus

Idag har jag kviltat min duk.

Detta är framsidan.

Och här är baksidan.

Den är kviltad med en grön tråd och två

olika nyanser beige.

Och nu har jag sytt fast kanten förhand på

baksidan och broderat på en lapp som också

är handsydd på duken.

Ja, om ni kollar riktigt noga så är det lite bulligt

på vissa ställen. Missade att hålla rakt genom

hela kviltningen. Men, för mig är det en bra

kviltning om jag jag jämför med de tidigare.

Jag vågade frihandskvilta på ett nytt sätt.

Och jag vågade använda mer färg, även

i själva kviltningen. Gillar även hörnen.

Denna passar mig perfekt!

Imorgon ska jag se om jag får ihop det

jag skulle sytt i lördags. *hehe*

Vore kul med en ny påsk-duk.

Idag har jag även varit på min kurs.

Det var näst sista gången.

Efter en vecka:

-0,5 kg

-0,3% fett

-0,5 kg fett

48,7 kg muskler, 

samma som förra veckan.

Ja, jag hoppas ju att vågen ska gå lite

snabbare nedåt istället för att sega som den gör!

Ja, jag ser och känner att kroppen omfördelar

det jag har, men i alla fall!

Och ja, jag vet att det tar längre tid ju

äldre man blir. Men jag önskar i alla fall

snabbare vågresultat! *ler*

Men skam den som ger sig!

Bara att fortsätta att mala!

  

 

Nattinatti

Söndag 29/3 Kalas och sytt

Idag har jag varit på kalas hos Lill Svågerns son.

Han fyllde hela 6 år idag! Stora killen!

Han fick många bra presenter och två dåliga!

De dåliga presenterna var mjuka om man säger så.

Alltså, kläder! *hihi* Jag tyckte de var jättetuffa

kläder som hans mormor och morfar hade köpt. =o)

Sen när vi kom hem så blev det lite mer sytt:

Mössa 4, baby 0-6 mån - 95 kr + porto

Mössa 5, barn 1 år - 95 kr + porto

Mössa 6, baby 0-6 mån - 95 kr + porto

God natt!

Lördag 28/3 Syträff och sykväll

Idag var det syträff nere på Skövde Symaskiner.

Jag gick upp i tid och åkte 09,10 hemmifrån.

När jag stått nere vid affären så undrade jag

vart alla var! När skulle de komma?! Men ingen,

kom! Då kollade jag in mailet som jag fått och , oj da!

Där stod det visst, som alla syträffar, att vi träffas kl 10-14.

Hehehe, jag var typ lite för tidigt ute! 

Ja, ja, när klockan blev 9,55 så kom alla! 

Idag hade Majas Paradis fixat något som vi skulle sy.

Men jag missförstod och gjorde typ block istället.

Mitt resultat blev detta!

Två rutor gjorde jag hemma.

Detta kommer bli en duk, tror jag.

Det känns så nu i alla fall.

Tack för idag Maja!

När jag kom hem for Husbandet och jag till Erica en stund.

Och efter det så fick jag för mig att jag skulle sy lite.

Gjorde då de två sista blocken och två mössor.

Här är en mössa till en ca 2-5 år

Kostar 95 kr + porto.

(Mössa 2)

Och här är en mössa till en ca 5-10 år

Kostar 95 kr + porto.

(Mössa 3)

Blir inte mer sytt ikväll.

Och imorgon ska vi på barnkalas.

Go kväll!

Fredag 27/3 Mysdag och lite sytt

Idag var en jätteskön dag! 

Gick i pyjamas hela dagen!

Satt i soffan och gjorde typ, 

jaaaa, ingenting! 

Sen på eftermiddagen så blev

det lite sytt på en duk.

Gjorde klart den för i morgon är det dags 

för syträff igen och då vill jag redovisa mitt arbete.

Träningsvärken är lugnare idag.

Nästan inget alls! Det är bra!

Nej, jag har inte tränat idag! =o)

Nattinatti

Torsdag 26/5 Sydag och träning

Idag blev en sydag igen!

Nu blev det en nesse till mig och mina knivar.

Denna variant är efter Majas Paradis mönster.

Efter en lång sydag så blev det dags för lite träning igen.

Kan ju inte påstå att träningsvärken i låren var borta! *hehe*

Känner av mage, bröstmusklerna och axlar också.

Värst  för tillfället är nog höger handled. Och jag finner

inte mina handledsskydd! *gaaa

Ja, ja, iväg till Shake It Now och Norrmalmskolan

för ytterligare ett tabata cardio pass.

Jaaa, varför inte köra lite mer squats, armhävningar

och plankan?! Varför inte köra på de grupper som

redan gör ont!? *hahaha* Kändes inte så skönt då,

men det är skönt efter!

För min del gäller det att vila ben och armar till

på tisdag då vi ska köra testet igen!

Sista för dessa 4 veckor!

Nu är det kvällen!

Nattinatti

Onsdag 25/3 Viken Runt 2015

Nu är anmälan betald! =o)

Onsdag 25/3 Sytt och träning

Här är blocket som blev helt fel.

Men intressant i alla fall!

*ler* Kanske kan använda den någon gång. 

Idag sydde jag två block till.

Nu vet jag inte hur jag vill ha dem.

Eller om de ska vara på längden som en löpare?

Eller ska jag göra 4 mugrugs av dem?

Det vill säga små underlägg till kaffet typ.

Hm, fundelurar lite....

Blev en liten selfie idag!

MeMyselfAndI

Dagen började bra idag!

Men, ju längre den led så ja, man kan ju säga

att jag kände av mina lår allt mer!!!

OCH rumpa! (squats)

Så att eh, nä, det blev ingen spinning med min

favvo Alma idag! :( *hehe*

Måste ju lyssna på kroppen också!

Och ja, nu på kvällskvisten så känner jag hur

bröstmusklerna (armhävningar) och axlar

(plankan) gör sig påminda!

Det känns tryggt!!! *tummen upp*

Det är gött ont menar jag! =oD

På senaste tiden har jag visst blivit en

riktig fryslort! Jag?!? Fattar inget!

Här är det några olika lager:

1 linne

1 långärmad T-shirt

1 tjockare tröja

1 halsduk

1 par mjukisbrallor

1 par strumpor

och naturligtvis favvo tofflorna!

Go kväll!

Tisdag 24/3 Shopping, missöde, träning och sytt

Först idag skulle jag göra mig lite kaffe.

Men, det visade sig att apparaten inte ville göra

det lätt för mig denna morgon!

Vad hände?

Jo, den pös över så jag fick stå och torka

av kaffemaskinen innan jag fick något kaffe! *hm*

Sen for jag iväg och köpte garn till två beställningar.

Fick beställning på två virkade barnvagnsmobiler i ugglor. 

Jätteroligt! 

När jag kom hem så sken fortfarande solen.

Så varför inte en Power Walk.

Satte igång Runkeeper och efter ett tag undrade

jag varför "hon" inte sa något. Och det visade sig att

jag gått i hela 27 minuter och den inte mätt avståndet!!!

*GAAAA* Ja, ja, jag avslutade den sessionen och

startade en ny. Kom fram till stället där jag skulle vända,

avslutade sessionen för att se hur det såg ut och ja, det funkade!

Satte på en tredje session för jag ville se hur långt det var

från min dörr till just den stoppskylten.

Det visade sig att en strecka var ca 3,24 km.

Så då måste det vara typ 6,48 km tur och retur.

Tog en selfie i skuggan! *hihi*

Varför inte en kaffe efter en sådan prommis!?

Eh, say WHAAAAT!?! Varför fortsätta bråka med mig!?

Kan ju säga att kaffet inte smakade gått!!! Hällde ut det!

Jag gick in till mitt syrum och provade en variant på ett block.

Provade igår också, men då gjorde jag lite galet och ja,

det blev en ny variant av ett block! *hahaha*

Visar dem senare.

Sen for jag iväg till Tabata Cardio.

Glömde att ta en ny bild så det blev en liten repris.

Min fot är den rosa/svarta såklar! *hahaha*

Roligt pass!

Vi skulle göra tre övningar, så många vi kunde i 15 minuter.

Push ups 8, sit ups 8 och squats 10. Jag klarade 18 omgångar.

Kändes bra!

Sen skulle vi stå i planka och sen strecka ut en arm och ett ben

diagonalt i 10 sekunder till två låtar. Den ena låter var typ

7 minuter lång! *skrattar* Men, det var roligt!

Jag kände att jag hade gjort något i alla fall!

Och när jag kom hem tänkte jag att jag får fixa något att käka.

Men se där ja, Husbandet hade varit gullig och handlat

en grillad kyckling till mig!

Tack Älskade!

Nu har jag bryggt hasselnötskaffe till mig då

Husbandet inte gillar det.

Och för övrigt så tog han en kaffe från maskinen.

Nu blir det kvällen!

Nattinatti

Måndag 23/3 Sydag och negativt

Först idag blev det en pellismössa till Ericas bebbe.

Köpte tyget uppe i Stockholm på syfestivalen.

Om någon vill beställa finns det tyg kvar till en liten mössa.

Sen så hände detta när jag började

kvilta på Beas nesse!

Hur i hela fridens namn kan man få

trassel där uppe!?!?

Ja, ja, jag fick upp det i alla fall! *ler*

Har kviltat ett stycke gobelängstyg till en nesse

som ska till Bea och hennes bebbe.

Sen blev det lite svårt med valet av vilket band jag skulle ta.

Tog den rosa/lila/gröna. 

Nä, det var absolut inte optimalt att sy denne

nesse i detta tyg! Gör inte om det!

Det var JÄTTETJOCKT! *hahaha*

Fick veva för hand för med maskinen fungerade det inte!

Blir med all säkerhet bättre med tunnare tyg!

Idag på kursen så var det lite negativt!

Det tråkiga var att jag gått upp hela 0,7 kg!

Inte hela världen, men under 10 veckor känns

det som en stor siffra!

Ja, ja, bit ihop och ta nya tag till nästa vecka!

Det viktiga är att inte blir über deppig och ge upp!

Det är bara att vara enträgen och fortsätta!

Ge inte upp!

Söndag 22/3 Blandat och sydag

Här är bordskivan jag fastande i med tumnageln!

Det är en viss nivåskillnad.

I lördags levererade jag Ericas babynest.

Idag sydde jag en babymössa till Beatrice bebbe.

Sydde även med stagkanter.

Här är en botten.

Kvlitat med zick zack.

Här är själva har jag kviltat resten.

Här är stagkantsbagen klar.

Äntligen har jag en egen! =o)

Lite lata var vi idag!

Det blev hämtmat, en räksallad. *ler*

Go kväll!

Torsdag 19/3 Jobb, ont, träning och naglar

Idag blev det jobb som sagt på Billingskolan.

Trivs bra med att vara vikariat!

Blir till att jobba några timmar imorgon också.

Efter sista lektionen idag så fastnade jag i ett bord

med nageln! Och DET gjorde JÄTTEONT!!!

Höll på att bryta av knappt halva tumnageln!

GÖTA PETTER så ont det gjorde!

Men, jag hann inte fixa naglarna innan träningen.

Idag var det ingen Tabata  Cardio, utan det blev dans!

Jätteroligt! Salsa/cha cha/samba.

Himla skoj!

Och när jag kom hem så fick jag fixa till naglarna.

Denna gång blev det en termo-färg.

Det betyder att den ändrar färg efter kallt och varmt.

Varmt är rosa och kallt är lila.

Lite skojig!

Nattinatti =o)