For ner till Actic på Arena här i Skövde och körde lite
styrketräning. Det blev armar, axlar, rygg och mage.
Efter det blev det 55 min spinning med min
favvoinstruktör, Alma!
Älskar hennes hårdorckspinning!
Jag kör inte så mycket i tempo utan jag
kör tungt istället och japp, DET känns!
Efter denna kväll känns det väldigt bra!
Laddar om batterierna till fystestet imorgon!
Då skall det på två minuter göra så många:
Squats, armhävningar och doggis (idioten)
som man orkar! Och DET är ingen lek!
Nu är det nattinatti!
1 kommentar:
Jag tror jag håller mig till vanlig sakta mak cykling. Det passar mig och så raska promenader såklart.
Skicka en kommentar